betakbence bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:20Távolság
34 km Szint: 500 mTempó
01:57 p/km (30.75 km/h)Edzésleírás
Szokásos körön, próbáltam menni, az emelkedőkön is csak egyszer váltottam vissza elöl kistányérra, ahol lehetett, nagyáttételen toltam, minden lejtőt 53/11-ben. És mégis egy rakás szar lett az átlag. Nem tudom mi van velem, futásban érzem a fejlődést, egyre javulok, de bringán egyszerűen nem tudok fejlődni, igaz, nem tekerek túl sokat, de akkor is... Bár annyi pozitívum azért van, hogy messze nem fáradok el annyira, mint korábban, és erősebbnek érzem a lábaimat is, de egyszerűen a sebesség nincs meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:20 | 34 | 01:57 | 30.75 | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
