Edzésleírás
Mátra 88
Nagyon be voltam tojva ettől a túrától, mélyen él bennem a mai napig a 2 évvel ezelőtti 88, ahol 21 órát mentünk, azóta is ez a leghosszabb pályán töltött időm. Mit mondjak, nagyon kivoltunk akkor a végén, alig vártuk, hogy beérjünk. Nagyon kemény ez a túra.
Terv: kényelmes teljesítés, semmi keménykedés, s persze újból behalás nélkül.
Speróval már pénteken leutaztunk és jó hangulat uralkodott a kisnánai vár környékén. Kutyasimogatás (2 hónapos spániel kölyök), beszélgetés, várnézés és rajtcsomag felvétel. Aztán a feszültség levezetése a kisnánai játszótéren.:-) A házinéni csinált nekünk tojásos nokedlit, az volt a vacsink. Reggel kevés alvás után (nyekergett az ágyam) befaltuk a maradék nokedlit, 7-kor pedig elrajtolt a népes mezőny. A legelején kicsit Jucusékkal majd László Szilvivel mentem, végül elszakadva tőlük haladtam. Egy idő után Farkas Feri ért be, jó ideig együtt mentünk. Síkon és lejtőn kocogtam, egyébként tempós gyaloglás volt a terv, ehhez tartottam is magam, Feri pedig velem. Jót dumáltunk, de amikor elindultunk a pontokról mindig akkor értbe Juci és Mészáros Zoli, így egy idő után egyesült a két páros, szinte a végéig ki tartottunk egymás mellett. Jó hangulatban mentünk, kényelmesen, a pontokon volt, hogy 8-10 percet töltöttünk - rengeteg kaja volt. Vittem néhány gélt és energiaszeletet, de nem volt rájuk szükségem. Rákattantam a sózott paradicsomra, fekete olivabogyóra, de lecsúszott néhány süti, kenyér, na meg a levesek. Kerekes Csabi mindig ott volt a pontokon, segített mindenkinek. Jól haladtunk, és folyamatosan - már tegnap este óta - kaptam a zikálást, hogy nevezzek át a hosszúra. Nem akartam, nem akartam szétcsapni magam, a belső sugallat is az volt, hogy most nincs itt az ideje. Egy idő után elkezdett esni az eső, az én cuccom pedig 67 kilinél volt, így addig ki kellett bírni. Néha felvettük a hosszú ujjút, néha meg levettük, mindig változott a hőmérséklet. Egyszer lefagyott a kezünk is a hidegben, utána viszont melegünk lett. Folyamatosan beszélhettünk és találgattuk, hogy vannak a többiek, a barátok, vajon holt tarthatnak. Szorospataknál felvettem a packom és akkor már tudtam, hogy meglesz gond nélkül a teljesítés és azt is tudtam, képes vagyok a hosszú távra. Jó volt ez a felismerés. Négyesünk egy idő után hármassá szelídült, így Ferivel és Jucival értem be a hidegkuti pontra. Ott Zoli megint csatlakozott hozzájuk én pedig fájó szívvel búcsút vettem tőlük és nekivágtam egyedül az utolsó 13 kilinek. Már az elején egy vaddisznócsorda látványa ijesztett meg, aztán a Z+-en fel mellettem nagy röffenést hallottam és a lámpám fényében egy nagy vaddisznót véltem felfedezni, akivel néztük egymást egy darabig. Az a röffenés, hát nem tudom jól leírni a hatását. Döbbenet és félelem keveredett bennem, végül a második volt az erősebb annyira, hogy 82 kili körül elkezdetm felfutni azon a bitang emelkedőn, a csörtetés viszont egyre közelebb jött. Adrenalin a fellegekben, nagyon ijesztő pár másodperc volt, végül elhalkult az erdő. Tót-hegyes előtt egy lámpa fénye adott reményt: jé, egy ember! Toltam, hogy beérjem, fent a ponton sikerült is, s láss csodát, Speró volt az. Hejj, nagyon megörültünk egymásnak, együtt indultunk az utolsó 11 kilinek. Speró jó állapotban volt, s bár én lefelé nagyon bénáztam a sötétben, mindig bevárt, bár küldtem, menjen, ne veszítsen miattam időt, én is betalálok egyedül, mégsem hagyott ott. Köszönöm! Együtt kocogtunk a célig, az aszfalton már Medvegyu várta Sperót, aki méltón elsőként ért be a hosszún. Én büszke vagyok rá, hogy a végén együtt futhathattam vele és kéz a kézben értünk be a célba. Világos-hegyről 53 perc alatt értünk be.
Végül Pali bácsi mögött másodikként, első nőként értem be a rövid távon.
Szerencsére jól alakult ez a nap az előzetes félelmekkel ellentétben, sokkal könnyebben pörögtek a kilk és nem szedett szét a táv, de persze elfáradtam. Izomzatilag kiválóan bírtam, frissítés rendben volt, izületek is bírták a strapát. A csapatunk parádés volt, jó hangulat és egymás állandó bevárása, segítése jellemezte, ezek a momentumok folyamatosan egyre inkább összekovácsoltak minket. A Mátra továbbra is nagyon kemény, durva emelkedők és lejtők, technikás és köves szakaszok, kiváló felkészülés a CCC-re. Nagy önbizalmat adott ez a teljesítés, mivel mentálisan és fizikailag is nagyon jól bírtam ezt a közel 17 órát. A végén is teljesen tiszta volt a fejem, nem botladoztam, ráadásul képes voltam a végén folyamatosan futni!
Gratulálok minden teljesítőnek, főleg a barátoknak, akik keményen véginyomták a 124 vagy 95 kilit, mély fejhajtás a szervező gárda és a pontőrök előtt, kiváló hátteret adtak ennek a kihívásnak.
Jövőre valószínű Mátra 115-re nevezek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:53:19 | 94.8 | 10:41 | 5.61 | 4829 | 82 | 164 | 137 |
Gratulálok, nagy voltál! Amikor Lupus mondta a hegyen, hogy dőlnek a pályacsúcsok, csak lestem :o Csúcs idő!
Egy kis önbizalmat ad a beszámolód kezdete, ugyanis tök felkészületlenül 21órát mentem most és egyáltalán nem szenvedve, szinte végig élvezve az utat, no és tudtam futni a végén is (csak lusta disznyó voltam már, illetve a felfelék viszont kritikán alul mentek, azaz nem mentek)
Azannyaúristenit.......ez aztán széééép
Mentálisan-fizikálisan ......ÖTÖÖÖÖÖÖÖÖS :-)
Nagyon köszönöm! Kívánom, hogy Ti is minél többször átéljétek ezt az érzést: elégedettséggel, mosollyal az arcotokon beérni a célba! Hajrá!
Minden elismerésem a szép teljesítésért. Örülök, hogy találkoztunk.
Okosan ismét az élen! Gratulálok!
Annyira jó volt olvasni a beszámolódat! Gratulálok Te szuper Boszi! ;-)
Ildikó! Így ismeretlenül is gratulálok! Sok sikert a továbbiakban is!
ez a TE éved Boszi! gratulálok!
nagyon nagy gratula, nagyon szépen mentél!! kívánom, hogy a többi idei menet is ilyen jó formában, erőben találjon!! jól döntöttél, hogy nem élesítetted az egót, ez a teljesítés is épített (ahogy engem is most Annecy), jó pihenést!
Big like!
Gratulálok Boszi! Azért szétrágtam a körmeimet a monitor előtt, még így is hogy tudtam, csak a teljesítés a cél. Ez az év a tiéd! Győzelmet győzelemre halmozol!
Boszika , fantasztikus vagy !!! Szuper időt mentél és teljesen profin raktad össze !! De , megint ezt kell mondanom : a nagyon tudatos és kemény felkészülés után meg is érdemled !!!
Tegnap nem tudta a család , hogy mi bajom van , 10 percenként rohangáltam a gép elé . Jó volt szurkolni Nektek , csak kár , hogy ezt nem a helyszínen tehettem !
Jó pihit és további eredményes készülést kívánok !
Gratulálok Ildi az okos teljesítéshez, örülök, hogy önbizalmat ad Neked a továbbiakra!
Boszika de brutál idő a Világos-hegyről a cél !! hogy bírtátok azokat a lejtőket jesszusom áááá.
és micsoda látvány lehetett az első ffi és első női helyezett a célban tök jó :)) Az időd meg magáért beszél,,még így is,hogy tartalékon mentél !
kösya cipő elhozást,újra megkapom tőled :))
Hiver 4403 napja
Gratula, nagyot mentél! Azért jó, hogy végül Speró volt a nyúl, nem a vaddisznó :o)
Tartsd - sőt fokozd! - a formát a CCC-ig, akkor fantasztikus menet lesz az is, már most szorítok, hogy minden rendben menjen addig is és ott is!
(Elsőre ezt olvastam: "az én cuccom pedig 67 kiló volt", kicsit leesett az állam :o))) )