zakanycs 11.6 km Futás 2012-06-02-n 11:00-kor

zakanycs futás

2012.06.02 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:40

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

08:46 p/km (6.85 km/h)

Edzésleírás

Hatodszor és eredményesen a Kékesre. Jóska nagybátyámmal ismét sikeresen vettük az akadályt. A stopper órám (telefon) nem volt nálam. Harangoztak Mátraházán amikor ott futottam, tehát 8 kili 1: 00 kb Ideális futóidő. Lefelé azonban hidegebb lett és erősödött a szél is. Az eredmény a BSI honlapjáról. 16°C volt amikor indultunk bár napos idő, Kékesen mire fotóztak 11°C lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:00	11.6	08:42	6.89	671	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.