Edzésleírás
Ismét Békéscsabán vagyok pár napot.Itt a közelben(Gyula) mentünk el ma csavarogni bicajjal.A városi nézelődős részek lassították az átlagot de kinn az országúton simán vertük a 28 körüli tempókat,Évi görlfrend meglepően jól bírta:).Még a 42őt is kitekerte egy részen.Kicsi a bors de erős :).Ma már nekem sem volt annyira fárasztó tekerni.
Pár fotó a túráról:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 50 | 02:42 | 22.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szuper az a környék remélem egyszer ősszejön egy közös tekergés arrafelé Hajrá
Köszönjük szépen Hölgyek,Urak!
Most valahogyan nem érzek késztetést,hogy tekerve menjek haza :):):)
Pedig nyomnom kéne a tréninget mert nyakamon a tripla... :):):)
Az utolsó képen van összesen 373 km. Az lesz a következő? :)))
Moni,
a gepek nem pihennek...
Peter,
jok a kepek. Remelem, nem vagy puhany, es nem vonattal jossz haza.....:-))
Pihenjetek! Megérdemlitek! ;)
Egészségetekre!!!
Jók vagytok, gyerekek! Nagyon bírlak benneteket! Jó rátok nézni.:-)
Egészségetekre!
Jó messze van az a fránya Budapest. :)
...még szerencse, hogy ma csak Bcsabáig kellett tekerni. :)
gafmon 4352 napja
áh, Petya! Deca... ;) Fogadok, már megfordult a fejedben. Mondjuk korábban :))