Edzésleírás
Laza sík edzőkör Tamás edzőtárssal. Direkt lazán egyenletesen mentünk, mert holnap nagyobb kört tervezek. Ettől függetlenül volt egy 4-5km-es szakasz, ahol 39-42km/hval mentünk végig.
Térképem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:36 | 47.72 | 01:55 | 31.26 | 160 | 86 | 0 | 0 | 0 |