Dex 6.6 km Úszás 2012-06-01-n 12:00-kor

Dex Úszás

2012.06.01 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

6.6 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

3x(2000m gyors + 200m hát) lazán (1'40"-es 33'20")

33'40" (+3'50")

33'15" (+3'35")

32'10" (nem mértem)

Semmi különös nem volt, csak leúsztam. Nagyon lassan teltek a méterek. Nem is ment, meg nem esett annyira jól. Végét meg kellett gyorsítani, mert a délutáni edzések kezdődtek,de befejezhettem az adagom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	6.6	16:40	3.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.