Alabárdos 23.04 km Futás 2012-06-01-n 13:30-kor

Alabárdos futás

2012.06.01 Péntek, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:07

Távolság

23.04 km Szint: 126 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Kecskenézős, azaz Pécel irányában kezdett futás (7 km földút) utána beton. De! a 6. kilométernél medvetánc egy harci típusú ebbel. Ő élvezte a csárdást, vagy topogóst, vagy mifenét...én nem! Utána valahogy nem volt olyan élvezetes az egész, főleg, hogy a 23 kilométerre jutott három zápor, két tűző nap és néha a szél megpróbálta kirúgni a lábam.. Ez ma olyan ehhh! volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:07	23.04	05:02	11.91	126	0	164	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4559 napja

Nyugodtabb futást kívánok legközelebbre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.