Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:07Távolság
23.04 km Szint: 126 mTempó
05:02 p/km (11.91 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
Kecskenézős, azaz Pécel irányában kezdett futás (7 km földút) utána beton. De! a 6. kilométernél medvetánc egy harci típusú ebbel. Ő élvezte a csárdást, vagy topogóst, vagy mifenét...én nem! Utána valahogy nem volt olyan élvezetes az egész, főleg, hogy a 23 kilométerre jutott három zápor, két tűző nap és néha a szél megpróbálta kirúgni a lábam.. Ez ma olyan ehhh! volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:07 | 23.04 | 05:02 | 11.91 | 126 | 0 | 164 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4380 napja
Nyugodtabb futást kívánok legközelebbre!