stojesz 13 km Futás 2012-06-01-n 12:33-kor

stojesz futás

2012.06.01 Péntek, 12:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:17

Távolság

13 km

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Nehezen indultam, de mikor hazaértem örültem, hogy elmentem. Kicsit sikerült megázni, de frissítésnek jó lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:03	6.5	05:05	11.80	0	0	162	152
00:29:14	6.5	04:30	13.34	0	0	179	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zoles73 4402 napja

"50 maraton 50 nap alatt" ...:)))

stojesz 4403 napja

Örülök, hogy kifelé ez látszik! Én még nem érzem a csúcsformát :-)

El kell kezdenem résztávozni, hogy gyorsuljak.

dizs007 4403 napja

Erős vagy futáson nagyon, Nagyatádon nem lesz könnyű dolgom :-)

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 13 (2)

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.