plezerm 4.6 km Úszás 2012-05-31-n 06:25-kor

plezerm Úszás

2012.05.31 Csütörtök, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.6 km

Tempó

16:18 p/km (3.68 km/h)

Edzésleírás

Ma kapkodósra ment a dolog. Későn érkeztem és sietnem is kellett, mert mentünk orvoshoz stb.

400 bemelegítés

4000 (14:45, 29:36, 44:25, 58:47)

200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	4.6	16:18	3.68	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 4371 napja

Hú, de szeretnék én így kapkodni.... Egyelőre csak a levegőért szoktam. :)))

Boldog születésnapot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.