Látom, hogy tényleg jobban vagy:) De azért a következő dupládat még nézőként is kihagynám.

Nem is értem miről beszélsz :):):)
Teljesen jól voltam :):):) úgyhogy ezen felbátorodva a következő szezonbéli terveimnél ráfokozok!!! :):):)

A túlterhelésnek egy biztos jele mindig van sajnos: előjön a herpeszem. Most is ez történt.

Amikor tegnap hívtalak, tényleg hallottam a fogaskereket kattogni a fejedben, míg rájöttél ki vagyok:) Örülök, hogy jobban vagy, a teljes gyógyulásig légy szíves ne sportolj !

Bármikor segítünk szívesen, de mivel láttalak, hogy hogy néztél ki (meg a mezőny java), remélem, hogy nem jut még egyszer eszedbe ez az őrültség.

Ha ennyire érzed a testedben a hétvégi terhelést az szerintem most tök jó,hisz azt jelenti,hogy dolgoztál keményen.
Így aztán erősített is sokat az intenzív terhelés,még keményebb leszel.

Ne haragudj már,hogy olyan voltam tegnap a telefonban mint aki be van lőve :),ma már jobban vagyok sokkal.

Ezúton is KÖSZÖNÖM SZÉPEN mindazt a segítséget,támogatást,amit kaptam tőletek a hétvégén!Fantasztikusak vagytok!
Feleséged "csodaszereit" amik valóban hatottak és javítottak az állapotomon ideig óráig.

A dombokat nem szoktam se bringán, se futásban. A combom bedurran tőle. Holnap laza úszkálást tervezek, mert a neoprén is megrángatta a vállam. Még 6-7 hetet lehet normálisan edzeni, lesz addig mire néznem.

nana, ezek szerint ésszel mentem, szerencsére a savasodás, és az izomláz elkerült:) egészségedre a mai napot, holnap már biztosan jobban megy, már csak ötvennyolc nap:)