Edzésleírás
Bozsoki út keresztnél balra el az erdőbe itt volt pár izzasztó emelkedő-majd kis idő után kiértem a sárga kereszt turistajelzésre latört ágak viharszaggatta táj szar út, ezen végigmentem Nemeshetésig ott legurultam a hegyről elvétettem mert nem mentem tovább a jelzésen hanem elmentem délnek egy földúton ami búcsúszentlászló után kicsivel pölöske előtt ért ki az aszfaltos útra
15km-nél jártam és fél 8 volt már a nap is ment le ezért úgydöntöttem hogy aszfalton megyek vissza BSzentlászló-76-os út-Zeg.
Nagyon gyorsan kb fél óra alatt hazaértem, a 28-30-as tempó
végén csácsban 50-et sprinteltem
Összességében könnyű tekerés 3-4 gyilkos emelkedővel ahol alig tudtam felmenni és jópár közepes huplival. A terep nem is engedett volna jobb tempót mert lefelé is füves meg nyomvályús út volt erdőben volt pár saras pocsolya ahol meg kellett állni. No meg hetés előtt egy kidőlt fán kellett átlépnem
De gyönyörű a vidék lesz majd pár kép amit feltöltök ha hazaértem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:34 | 31 | 03:11 | 18.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |