Edzésleírás
laza rövid kocc... lassú tempó, szar pulzus hozzá képest, persze tudom miért: hektikus életet csináltam már megint magamnak... most már viszont közel van a kékes, most arra kéne időt fordítani :)
holnap meg kardiológushoz megyek, mert a maraton előtt megnézetem magam :)
ja amúgy le a hegyről a kb. 2km + rakpart + vissza kolosyra ürömin át
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:12 | 8.6 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 176 | 159 |
tudtad ha tünet van sokszor már késő? :-))
tomcsi: jójó de egyébként sincs semmi tünetem. :) amúgy köszi!
lacika: jajaja :P
Addig nincs semmi baj, míg megy a közös Kolosy-HHH csúcs-Kolosy. :-)
nem is szokott, csak az ember a szívéhez kap és vége :-))
vagy stroke-t...nők inkább kapnak egyebet mint infarktust, az férfibetegség :-))
a férfiak egyébként is selejtesebbek...még ha izmosabbak is kívül, belül gyengébbek...úgy szervileg mint lelkileg hamarabb kiborulnak...abba meg szépen bele is pusztulnak :-))
ÖRÜLÖK MINDEN OKÉS!!!
nah amúgy.. mégis volt minden, terheléses + UH is.. nem volt gond :)
ja még annyit h tökfeleslegesen túlféltetek engem szerintem. :P pl. már kétszer futottam a kékesen...
egész konkrétan a "folyamatosan" túlzás, ha van valami változás, az szokta felkelteni a figyelmem. de nyilván te is így értetted =)
tomcsi: köszi nem aggódom =) amúgy lesz terheléses teszt is meg UH is meg minden (egy része nem ma lesz, mondjuk). érrendszer vizsgálattal nem foglalkoztam. amúgy nincsen semmi tünetem az égvilágon, de azért sztem nem baj ha elmegyek, még érdekes is lesz :P
lacika76: ne mondd hogy van aki nem figyeli :D
Tomcsi, sok jót írtál, nagyon igazad van.
Mónika: jó lesz az, tényleg az e legjobb, ha folyamatosan figyeled a tested, annak reakcióit. Ez a legeslegtutibb.
ne aggódj a pulzus miatt :-))
sztem Kékes elött sem árt...meg Kékes nélkül sem...a baj hogy nem igazán tudnak mit mondani a szívről, EKG szart sem ér, kivéve ha ott éppen infarktusod van...van még ultrahang asszem, assem igazán jó semmire csak ha nagy a baj...a terheléses teszt már valami, de az meg kit érdekel nem ha menni akar az ember :-))
az érrendszer vizsgálat lehet még jó, de az meg nem kardiólógus csinálja asszem...de nem tudom mennyire hatékony....marad a saját reakció megfigyelése, mennyit bírsz és hogy érzed magad utána...
monique 4405 napja
tomcsi: :) na jó de ha késő amikor tünet van, és vizsgálatokkal meg nem lehet felderíteni akkor a konklúzió az hogy semmit nem lehet tenni és nem is érdemes gondolkozni se a témán egyáltalán :P (amúgy se szoktam törődni ezzel, csak a maraton miatt hivatalosan ajánlott 30 éves kortól az efféle kivizsgálás, én meg már majdnem 30 vagyok. :P )