monique futás

2012.05.29 Kedd, 20:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:12

Távolság

8.6 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

laza rövid kocc... lassú tempó, szar pulzus hozzá képest, persze tudom miért: hektikus életet csináltam már megint magamnak... most már viszont közel van a kékes, most arra kéne időt fordítani :)

 

holnap meg kardiológushoz megyek, mert a maraton előtt megnézetem magam :)

 

ja amúgy le a hegyről a kb. 2km + rakpart + vissza kolosyra ürömin át

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:12 8.6 06:11 9.70 0 0 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

monique képe

monique 4405 napja

tomcsi: :) na jó de ha késő amikor tünet van, és vizsgálatokkal meg nem lehet felderíteni akkor a konklúzió az hogy semmit nem lehet tenni és nem is érdemes gondolkozni se a témán egyáltalán :P (amúgy se szoktam törődni ezzel, csak a maraton miatt hivatalosan ajánlott 30 éves kortól az efféle kivizsgálás, én meg már majdnem 30 vagyok. :P )

tomcsi képe

tomcsi 4405 napja

tudtad ha tünet van sokszor már késő? :-))

 

monique képe

monique 4406 napja

tomcsi: jójó de egyébként sincs semmi tünetem. :) amúgy köszi!

lacika: jajaja :P

lacika76 képe

lacika76 4406 napja

Addig nincs semmi baj, míg megy a közös Kolosy-HHH csúcs-Kolosy. :-)

tomcsi képe

tomcsi 4406 napja

nem is szokott, csak az ember a szívéhez kap és vége :-))

vagy stroke-t...nők inkább kapnak egyebet mint infarktust, az férfibetegség :-))

a férfiak egyébként is selejtesebbek...még ha izmosabbak is kívül, belül gyengébbek...úgy szervileg mint lelkileg hamarabb kiborulnak...abba meg szépen bele is pusztulnak :-))

ÖRÜLÖK MINDEN OKÉS!!!

monique képe

monique 4406 napja

nah amúgy.. mégis volt minden, terheléses + UH is.. nem volt gond :)

monique képe

monique 4406 napja

ja még annyit h tökfeleslegesen túlféltetek engem szerintem. :P pl. már kétszer futottam a kékesen...

monique képe

monique 4407 napja

egész konkrétan a "folyamatosan" túlzás, ha van valami változás, az szokta felkelteni a figyelmem. de nyilván te is így értetted =)

monique képe

monique 4407 napja

tomcsi: köszi nem aggódom =) amúgy lesz terheléses teszt is meg UH is meg minden (egy része nem ma lesz, mondjuk). érrendszer vizsgálattal nem foglalkoztam. amúgy nincsen semmi tünetem az égvilágon, de azért sztem nem baj ha elmegyek, még érdekes is lesz :P

 

lacika76: ne mondd hogy van aki nem figyeli :D

lacika76 képe

lacika76 4407 napja

Tomcsi, sok jót írtál, nagyon igazad van.

Mónika: jó lesz az, tényleg az e legjobb, ha folyamatosan figyeled a tested, annak reakcióit. Ez a legeslegtutibb.

tomcsi képe

tomcsi 4407 napja

ne aggódj a pulzus miatt :-))

sztem Kékes elött sem árt...meg Kékes nélkül sem...a baj hogy nem igazán tudnak mit mondani a szívről, EKG szart sem ér, kivéve ha ott éppen infarktusod van...van még ultrahang asszem, assem igazán jó semmire csak ha nagy a baj...a terheléses teszt már valami, de az meg kit érdekel nem ha menni akar az ember :-))

az érrendszer vizsgálat lehet még jó, de az meg nem kardiólógus csinálja asszem...de nem tudom mennyire hatékony....marad a saját reakció megfigyelése, mennyit bírsz és hogy érzed magad utána...

Felszerelések

Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305