Edzésleírás

le (2km) a szigetre + szokásos szigetkör + vissza kolosyra ürömin át. az elején a lejtőn le nagyon lassan mentem, aztán a szigetkör 26:21 (5:16 átlaggal) 168-177 között. egész jól ment ez, majdnem rendben van megint a formám :) a kékesen majd meglátjuk :)

 

egyébként a garminnak már pár hete (anglia óta) szétment a "lefelé" gombja (megint.. tavaly szétszedtük megjavítani, de most nincs ehhez kedvem), de szerencsére minden elérhető a "felfelé" gombbal is... :P az akkuval kapcs is néha jelezget h alacsony töltés, de még nem volt gond belőle... nos a 910-esen elgondolkozom lassan...

9 hozzászólás

monique 4405 napja

persze=))

lacika76 4405 napja

Na, már csak egyet kell aludni. Légyszi írj majd róla, hogy milyen volt a 3. alkalmad ezen a helyen, ok? :-)

monique 4405 napja

ok!

Czeglédi Ferenc 4405 napja

Jaj Mónika drága...én az ehhez az edzéshez beírt dolgokra reagáltam. 

monique 4405 napja

köszi bár kicsit le vagy maradva, mert az úgy május elején tért vissza......

Czeglédi Ferenc 4405 napja

Jó hír, hogy visszatért a régi formád.

monique 4406 napja

ah köszi :)

Bozót 4406 napja

Kezdő fekvőtámasz: nem a földön támaszkodsz hanem valamivel magasabban, így kisebb a karon a terhelés.pl egy asztal szélén vagy később egy széken/sámlin/padon.

lacika76 4406 napja

Kékesen úgyis felfelé kell menni, nem kell a lefelé gomb. ;-)