Edzésleírás
2 dolog hiányzott a PBhez:
1: sokkal több versenyszituáció közben
2: kedvezőbb időjárás (amúgy 3 napja még esőt és 14 fokot ígértek...)
6. lettem abszolútban (3. korcs.) a versenyen, ami egyben stájer tartományi bajnokság is volt! (Attila Kropic lettem :) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!! Igen 1:16 meg lehett!!
Gratulálok!
Ha továbbra is így fejlődsz szerintem semmi sem lehetetlen számodra még az 1:16 sem
Gratulálok!
(olvasnám a blogbejegyzést, de nekem nem jelenik meg)
Köszi Misi, Tőled elfogadom a 4*ot is:) Annyi a "titok", hogy szeretni kell, amit csinálsz. Pl. korábban az országúti bringát már nem élveztem, nem is ment jól (pedig kevésbé megterhelő, mint a futás, sokat lehet pihenni közben).
Ismerem a határaimat (pl. 1:16tal kezdődő időt soha nem fogok tudni futni), mégis szívesen "dolgozok" edzésen néhány másodperc javulásért is akár. De ha valaki csak görcsösen hajtja magát, soha nem lesz tartós az, amit csinál és pár év múlva szépen belefásul.
Szep volt gratula, de Keszthelyen nagyobbat futottal szerintem a tobb szint miatt. Csak negy csillag:) Megjegyzem buszke vagyok ra, hogy mar futhattam Veled egy csapatban, mert kevesebb nagyobb alazattal rendelkezo versenyzot ismerhetek, mint Te. Gratula:)
Szép lett, gratula! :-)
Gratu :)
Hajrá Attila !!
Jó kis futóidő lesz, remélem itt majd elégedett leszel magaddal a verseny után!
korpaZASZ 4552 napja
Semmi extra eredmény, de volt hogy 14e km-t tekertem egy évben, az már nem olyan kevés, bár nem mérhető 5.5-6e km futáshoz.
A Burgenland Marathonra (FriedensRadMarathon), Tour de Pelsora és a Mátrakörre szoktam menni.
Egyszer majdnem megnyertem egy kisebb szlovák versenyt, de az utolsó kanyart elvétettem és nem a célba, hanem a buszállomásra parkoltam be :))