solyomla 9.41 km Futás 2012-05-24-n 05:33-kor

solyomla futás

2012.05.24 Csütörtök, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:10

Távolság

9.41 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Korán indultam ma futni, Nappal ugyanis biztos nem fogok ráérni. Bála komámmal beszéltem meg közös edzést. Feladat 4:30 körüli, vagy alatti ezreket futni 8-10 km-t. Jól ment nem éreztem semmi kellemetlen rossz dolgot. aért az utolsó ezret egy kicsit visszább vettük. Nem tudom mi volt ma Bélával, egész reggel nyavalygott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:10	9.41	04:35	13.08	0	0	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Vbela 4515 napja

Köszi! Amúgy jogos a kritika. Nem gondoltam volna, hogy valaha is megfuttatsz, de eljött ez a nap is. Zolinak eldicsekedhetsz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.