Edzésleírás
Zolival kezdtem a hetet, mit mondjak "sietős" temóban, amit a pulzusértkeim is jól reprezentáltak. Ennek ellenére viszonylag könnyen ment, talán mert pihentem két napot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:40 | 11.28 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 171 | 160 |
farkass74 4426 napja
Időnként kell egy kis áramszünet, mindenkinek!
Szép edzés! Grat!