Edzésleírás
Elég nehezen indult ez a mai tekerés.A terv az lett volna,hogy fél 4kor indulunk a triatlonosokkal,ebből lett 4 óra 10 perc,de ahogy elindultunk volna,leszakadt az ég,így fogalmam sincs mikor tudtunk elrajtolni.Az elején végig full vizes úton mentünk,ez elég volt,hogy teljesen átázzon mindenki és jó sárosak legyünk,a kinti területeken már csak foltokban volt vizes az út.Ibrány felé toltunk 6km-es csapatidőfutamot,ez király volt.Sokan voltunk,a triatlonosok elég ügyesek és erősek,így lehet velük tépni.Elfáradtam.
Itthon kezdődött a bringatakarítás,ami elég sokáig eltartott.
Holnap is megyünk,nagyon várom már,de kaját viszek bőven mert ma is éhes lettem a végére,meg velem együtt még az egész jelenlévő ViniBike Cycling Team,hát nem terveztük ilyen hosszúra ezt a napot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:00 | 84 | 01:59 | 30.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |