yoyo túra

2008.08.13 Szerda, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:13:00

Távolság

13 km

Tempó

19:28 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

Cillagaim csoda történt ! ,a 13 éves fiamat sikerült kimozditanom a szobájából !! Elvittem a Lukács-árokba mozogni :D Gabi nem jött ,inkább elment anyósomhoz ;) Az árkot teljesen fenntről kezdtünk meg ,és végig az árokban haladtunk egészen az aljáig . húú de brutál jó :) Vad és dagonyás, tele kidőlt fával ,több helyen a partoldal is leszakadt ,a fák keresztbe egymáson ..Nagy üvegmosó növények ,virágok ,páfrányok . Néhol feltorlódik a víz is .tele békákkal , ugrállnak menekülnek ,nagyon jóó .Nekem jobban tetszik ,mint a Rám .. Szóval többször megálltunk pihenni ,a gyerek is huhogott végig .,élvezte ...Éppen megint pihentünk ,mikor bejelenti,hogy az óráját az előző pihenőnél hagyta ,,,Ejj te gyerek hát minek vetted le ? Na akkor maradj itt, elne mozdulj... majd anyád vissza fut érte :) Futott is cillagom futott is felfelé ,és meg is lett a kis óra hamar , ott volt egy sziklán ,futás vissza lefelé ,de mostmár rajtam lesz . Na gyerek akkor büntiből irány a Rám-szakadék ,,na ezt is élvezte ,de kifáradt a végére, mire Dobogókőre felértünk . Megigértem neki,hogy Matyinál eszünk egy forró pitét ,Anya te ismered a Matyit ? :) Ismerem hát ,cak az a baj,hogy zárva volt ,igy máshová tértünk be . Örülök,hogy megtaláltam az árok felső szakaszát , ha egy éve nincs a szurdok túra ,akkor sosem találtam volna oda . Egyszer már próbáltam keresni ,akkor nemtaláltuk meg a felső bejáratát a kolléganőimmel .Most viszont megjegyeztem ,és bármikor oda találok ,,na majd esetleg télen

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5760 napja

Ötletet adtál,még a suli elött egy ráérös napon kifüstölöm a gyereket a szobából és jöhet egy kis túra.

yoyo képe

yoyo 5761 napja

Bizony Bizony ott jártunk ..gondoltam is rád ;) Mi 8:45 kor voltunk fenn dobogókőn ,,te is akkor lehettél arra :O

jaa és Dobogókőn ,mikor felszálltunk jegyet venni,mondom a sofőrnek,hogy a Solymári Auchanig mennénk ,mert onnan begyalogolunk Solymárra .Erre azt mondta ,hogy ahol ő letud rakni onnan még vagy 20 km gyalog ,,Hát nem vállaltuk atomom ,inkább Bebuszoztunk Pomázra :) Hát vót egy pár megálló ott is ,,rekord idő 3 óra alatt értünk  haza ,még jó ,hogy Gabi felvitt reggel :))

ja és gomba nem volt , de jó,hogy szólsz átnézem a gyereket .
atom képe

atom 5761 napja

Cillagom, a fődemen jártál? Cuper! A fiad is :-)! Gomba nem vót? És kullancs?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!