Edzésleírás
A szembeszeles részeket megnyomtam a körön, a hátszeleseknél kiengedtem kicsit lazábban. 6db 6km-es kört sikerült. Jó lett volna még egy 7-8.-ba belekezdeni, de akkor lemaradtam volna Cancellara-ról.. este még kimegyek még egy 40km körüli távra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:04 | 36 | 01:47 | 33.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |