Edzésleírás
Ezzel a tekeréssel ki tudnék hajtani a világból, nagyon jól ment, könnyedén mozogtam szinte végig. Egy fél zselét ettem meg 30km után. A mai össztávom 102km lett, de az időre mért tempós részek ebből 78km-t tettek ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:46 | 42 | 01:53 | 31.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |