NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:16Távolság
10 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
Terminátor 4
Visszatértem! :)Orvos mondá: Fuss barátom!
Mondom én: Fáj!
Doktori megnyugtatás: Majd elmúlik! :)
Szóval ma végre nem volt bennem stressz, hogy van-e baj, vagy nincs. Toltam, bár mocskosul fájt... az elején, a végére megint gyengébben...Ki érti ezt!?!?
Egy bizts ESZMÉLETLEN JÓ volt az Élményfutár lányokkal, fiúkkal együtt tempózni. Nagyon ügyes mindenki, jó érzés volt "hazatérni"
Várom a sok közös edzést megint!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 0.8 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:14 | 0.8 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 0.8 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:07 | 0.8 | 03:54 | 15.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 0.4 | 03:18 | 18.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 0.4 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
bejcsi 4420 napja
Jó volt újra látni Téged a Csapatban! Ahhoz képest, hogy kényszerpihin voltál huzamosabb ideig, brutál jól toltad! Egs!
zozo.m 4420 napja
Isten hozott újra köztünk, jó volt látni. érdekes, nekem is volt ilyen időszakom, amikor fájt, de futottam mellette, és egyszercsak elmúlt! Jó kis dokid van! EGS!
retisonic 4420 napja
Ja, néha úgy futottál l mellettünk, mintha totyognánk. Persze totyogtunk is, de nem esett túl jól.:) Ügyes voltál! Grat!
torolt_5749 4420 napja
A gyenge eső ide is elkellene! Egs!
kiscsoki 4420 napja
Jó volt újra soraink közt látni! Milyen könnyedén toltál le bennünket :-)
szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4419 napja
Az utolsóban kicsit bekezdtél, de jól toltad! Sztem nem biztos, hogy jó dokid van...