NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:55Távolság
10.8 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Bejcsi szervezte futás a szigeten
Jöttek még: Csepi, Áki, Gyuri
Ákival kicsit beszélgettem, de nekem még az gyors volt, amúgy is megígértem,hogy a lányokkal futok. Így Gyurival négyesben jóízűt beszélgetve kocorásztunk, mellesleg idegesítően fájt a lábam.
Második kört már Bejcsivel kettesben, szintén dumcsizva, amikor is kezdett elmúlni a fájás, neki viszont fájni kezdett a térde.
Szép kis csapat :))) ...DE: egy Élmény volt!!!!!
(talán ledolgoztam a délelőtti 2 vilmos pálesszal 3 sörrel szétcsapatott szalonnás-marhahúsos-körömpörköltöt) ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:27 | 5.4 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:28 | 5.4 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
áki 4421 napja
Hát persze, hogy a lányokkal mentél, s nem velem :-)
galagyuri 4421 napja
Várom az eredményt! Szurkolok!
galagyuri 4421 napja
Igaz, ami igaz. Nem kellett volna az a 2. Ráadásul tegnap is futottál. Mikor is lesz a röntgen?
bejcsi 4421 napja
Jó volt a mai futás, a Társaság felülmúlt minden bajt, bút, fájdalmat. Jó volt együtt edzeni! Egs!
Sneci-ke 4421 napja
Fáj a lábad, de azért elmész egy második körre.... hát értem én, jó is Bejcsivel futni :-)))
Egészségedre (a kaját is, hát az elég szép kalóriamennyiség)
zozo.m 4421 napja
kell az holnapra... :)))
ORBEA ORCA 4421 napja
Egészségedre,de igazán meggyógyulhatnál már rendesen ilyen fiatalkán.....:-)
NoHa 4421 napja
A kaja is az volt :)) A sütiket be se írtam :))))
zozo.m 4421 napja
Egészségedre! bőséges a beszámolód :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4420 napja
Húúú, élni tudni kell! :-) A futást meg EGS! :-)