farkass74 5.2 km Futás 2012-05-22-n 00:00-kor

farkass74 futás

2012.05.22 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:20

Távolság

5.2 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Jószerével rögtön az insanity után... Terv szerint a feladat 5K laza futás volt. Kicsit alacsonyabban kellett volna tartani a pulzust, de ez nem nagyon jött össze és még így is vánszorgósnak éreztem.

Ma beneveztem egy "mocskos futásra", ami elég motiválóan hat rám egyenlőre. A formábakerülésre rendelkezésre álló idő ugyan rövid, de igyekszem majd jól időzíteni, és nagyon bízok magamban! Érdekes feladat lesz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:20	5.2	05:38	10.64	0	96	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ildikó.cs 4424 napja

Mi az mi az????

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.