Edzésleírás
100 húzódzkodás
100 tolódzkodás
100 trakotor gumi fordítás
3x 4 emelet lépcső (alul-felül 10 fekvő)
12 perces haskör
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |