zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:35Távolság
14.63 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Gondoltam egyet és lementem futni egy lazát. Terv: 130-150 HR között.
Az elején nagyon nehezen ment, de a végére egész jól bemelegedtem. Ugyanakkor régen futottam ilyet el is fáradtam félúton.
Találkoztam Dilisünivel, váltottunk pár szót, majd két perc mulva utolért, hogy a MACnál kiszáljon.:P
Köszönöm szépen az edzéseket, meg hogy egyáltalán tudtam futni! ÁMEN!
http://connect.garmin.com/activity/180653745
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:35 | 14.63 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 174 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
áki 4418 napja
A trikóm hátulja piros, de sztem akkor mi már a szigeten voltunk. Egsi!
retisonic 4418 napja
Nincs is jobb egy kis laza futásnál. Egs!
galagyuri 4418 napja
Egs! Tenyleg lattunk!
NoHa 4418 napja
Láttunk is Gyurival, meg Dáviddal, nem értettük miért nem jössz velünk!?!? Azt meg pláne, hogy nem előztünk meg, hisz gyorsabbat mentünk...
(amúgy a sütiket be se írtam :))
bejcsi 4418 napja
Hol futottál? Mert mi fél7kor indultunk Élményfutárokkal lazát futni! Szép volt! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4416 napja
Látod, mondtad, hogy lesz élményfutár edzés is, utána kb. 5 perccel jöttek edzőbáék! :) egészségedre. Édesapádnak hogy megy a futás? milyen néven van itt regisztrálva? :)