monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:17Távolság
9.22 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
egy laza a környéken (shorwell-brighstone, ott körbe és vissza). lehetett volna tempófutás, de mivel tegnap annyira felengedtem a pulzust, nem akartam eltúlozni ma. majd legközelebb :) amúgy kellemes volt, gyorsan eltelt az idő, sajnáltam is :).
a pulzus meg meglepően alacsony, az első félórában 150-160 között nagyrészt (még emelkedőn is sokáig 160 alatt és nem mentem lassan!). visszafelé az emelkedős részeken felment 170-re néha. tegnap kellett volna ez az alacsony :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:17 | 9.22 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 173 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4416 napja
köszi :) igen, elvileg! :)