Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:25Távolság
23.08 km Szint: 86 mTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Rákos-patak. Pécelig 7 km terepen, erős fejfájással, ami csak a 12. kilométer táján múlt el...
De a 151 bpm-es átlagpulzussal meg vagyok elégedve. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:25 | 23.08 | 05:03 | 11.90 | 86 | 0 | 168 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4570 napja
Szerintem is szuperjó, főleg ha figyelembeveszem az erős napsütést, a meleget, a távot, és a tempót!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4570 napja
Köszi @Feri, majd a K&H-n kiderül, hogy mit ér a valóságban. :) Remélem működni fog, mert ugye a taktika, ami edzésen működik, az a versenyen nem - mondta volt valamelyik Murphy epigon.