Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:56Távolság
22.96 km Szint: 86 mTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Rákos-Patak. Az első 7 km a földutas kitérő Pécel felé, a többi beton.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:56 | 22.94 | 05:01 | 11.98 | 86 | 0 | 168 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4572 napja
Maratonszagot érzek a levegőben!
Alabárdos 4572 napja
Mondtam, hogy jönnek a hosszúk is... őszre, talán ez lesz a közepes... :) Legalábbis úgy tervezem.
Czeglédi Ferenc 4572 napja
Ez igen, szép táv.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4571 napja
Majd egyszer eljön annak is az ideje. De az még messze. Most a 100 percen belüli félmaraton érdekel... aztán a 95. :)