Edzésleírás
Ma 2x3km tempó lett volna, ehhez képest alig tudtam 5 percen belül futni ... Kicsit sok volt a hét?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 14.5 | 04:54 | 12.25 | 38 | 0 | 143 | 124 |