szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
6 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
meccs volt a stadionban, így vissza az erdőbe. Sportorvosom utasításait mindenben betartva, laza tempóban, nyugodt pulzussal, fájdalmas következmények nélküli futás. Amióta ismét elkezdtem futni, azóta ez volt a legjobb!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sz.A.T 4418 napja
Na latod igy is lehet ezt csinalni.... Csodalkoztam is hogy miert olod magad !!??
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4418 napja
Tud valamit a "sportorvosod"! Egs!