stojesz 13 km Futás 2012-05-22-n 08:00-kor

stojesz futás

2012.05.22 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:44

Távolság

13 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Végre újra emlékhetem rá, hogy milyen csontig ázni. Elindultam, mikor kicsit csendesedett, aztán nem sokkal később rendesen rázendített. Hazafelé már talán csak szemerkélt.

Ezúttal a bicikliúton mentem, mert a Püspökerdő biztosan áldatlan állapotban van. Visszafelé pörgősebben, nagyjából fokozatosan egyre gyorsabban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:03	6.5	05:24	11.13	0	0	159	150
00:30:41	6.5	04:43	12.71	0	0	176	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4413 napja

Én megúsztam a nagyját! Viszont jót mentél! Egs!

Tündüs 4413 napja

DD, tudod nekem nem volt választási lehetőségem, mert mindjárt mennem kell melóba.

De most nézem csak egy órával kezdtél később, ugyanaz az eső áztatott el bennünket!

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 13 (2)

Garmin FR60

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.