Edzésleírás
Éjszakás műszak után reggel nem lefeküdni tértem hanem az uszodába.
ezzel nem is volt baj mert nem voltam álmos vagy széjjelcsapott de az úszás az nem nagyon ment technikailag.Szenvedtem a vízben,minden zavart,sehogy sem akart összeállni a mozgás olyasmi érzésem volt végig,hogy nem jól "állok" a vízben...Elég sűrűn nézegettem az órát,meglehetősen vártam már a swimming végét.
Aztán hazafelé a kocsiban azon gondolkoztam és elégedetten nyugtáztam magamban,hogy tulajdonképpen akármikor leúszok egy IM távot (még a nyögvenyelős napon is) úgy,mintha nem is csináltam volna semmit.Ettől azért kicsit jobb kedvem lett :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.8 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Nem lehet, hogy csupán fáradt voltál?
Amúgy hogy érzed magad egy héttel a nagy fitnesz előtt? (Hülye kérdés, de mégis felteszem) :D
Hát aki duplára készül annak ez a minimum. Egészség!
laciii79 4367 napja
Akkor még egy hétig visszafogni az agarakat, aztán TÁMADÁÁÁÁS! :-)