monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:06Távolság
8.99 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
ma laza, direkt lassan. az eleje főleg. az utolsó pár km-en volt 165 felett is. ez se volt teljesen sík, volt benne pár kisebb emelkedő, de semmi igazi hegyi. sajnos igazi sík terep erre nincs, de ez is rendben volt. :)
hja, találtam 1 kellemes bicikliutat fák között, ott végre láttam 2 futót is :P majd ha hosszabbat tolok, akkor végigmegyek azon az úton is... ma olyan 8-at terveztem, így jött ki :) 40p után már csak igyekeztem hazafelé, de amúgy jól esett összességében.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:06 | 8.99 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 174 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4419 napja
Egészégedre! :-)