bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:59Távolság
8.4 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
155
Maximum
172
Edzésleírás
Zozóval futottunk egy laza belső tempó kört. A lényeg, hogy 5 percesekkel, kicsit azon belül fussunk. Meg is lett. Én már eléggé fáradt voltam, a lábaim is, most már tényeleg pihi lesz vasárnapig.:) Köszi Zozo még 1x a társaságot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:37 | 1.65 | 05:50 | 10.29 | 0 | 142 | 154 | 135 | |
| 00:24:35 | 5 | 04:55 | 12.20 | 0 | 161 | 172 | 171 | |
| 00:10:47 | 1.75 | 06:10 | 9.74 | 0 | 154 | 170 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
áki 4568 napja
Nyugodt lehetsz, mert elvégezted a melót.
szuszu 4568 napja
Kár, hogy nem találkoztunk. Szép heted volt Bejcsi, vasárnap meg fogod koronázni egy szuper gyors futással.
galagyuri 4568 napja
Szep futas! Most mar tessek pihenni!!
retisonic 4568 napja
Szerintem pont elkerültük egymást. Jó pihenést!
zozo.m 4568 napja
Én is köszönöm! Jó pihenést! EGS! ...jó lesz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4567 napja
Hajrá, minden fejben dől el BAJNOK vagy. Győzd le magad