Edzésleírás
1. hét, 1. nap - Fit Test
Majdnem beledöglöttem, izzadtam, mint egy ló. Mindkét vádlim bedurrant. Nem tudtam, hogy milyen kategóriába tegyem be, leginkább az aerobik név illene rá (talán).
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |