balintcsaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:40Távolság
5.1 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Edzésleírás
Amikor megérkeztem a futópályára, elállt a szavam, ugyanis azt lehetett volna hinni, hogy téli edzésen vagyok. A pályát körülvevő nyárfák virágzatából kihulló fehér szösz, az egész pályát beterítette. Nagyon szép volt! Kár, hogy nem volt nálam fényképezőgép! A futás könnyen ment, az első öt körben egy kicsit erősebb tempót kezdtem (1700 m - 9 min 30 sec), amit megőríztem a második harmadra is (3400 m - 19 min), de a harmadik harmadot kicsit kiengedtem. Így 20 sec volt az előnyöm a szerdai eredményhez képest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:40 | 5.1 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
