monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:13:34Távolság
2.24 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
a buszról leszállva rájöttem, hogy nem akarok sétálva hazakúszni. =P így a buszvégállomástól felfutottam a házig. az eleje sík, aztán a többi végig felfelé, a vége teljesen korrekt hegy/emelkedő. abban az utolsó 2 percben ment fel a pulzus 170 fölé, amúgy lazán végig. úgy, hogy a tempó még ott a végén is 7-en belül maradt. :D nem voltam fáradt, jól esett ez is :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:34 | 2.25 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 183 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
empirke 4419 napja
Nahát, de jó! Nézegetem a naplód, és most esik le merre jársz. Jó futásokat és pihizést meg mindent ami jó odakinn!
monique 4422 napja
köszi :) Anita, 22-ig.
Hauanita 4423 napja
Egészségedre! :) És meddig vagy oda??
Érezd jól nagad, kapcsolódj ki!!
lacika76 4423 napja
Jó lett ez is. :-)
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4418 napja
köszi=)