Edzésleírás
Élményfutár edzés hosszú módra.
A Fő térre kifutás, nem éppen laza futásként ment, ugyanis 8 percen belül még soha nem értem ki. Viszont nem is fáradtam el. Utána elfutottunk az északi összekötő hídig, átrajta, aho láttam Toncsi piros vonatát, majd a megnéztük a kecskéket. Igaz itt egy kis kerülőt tettünk, mert a zarándokok eltüntették a többieket.
Utána a Marina partról a Margit sziget vettük az irányt, ahol egy laza külső kört futottunk. Én Évivel mentem, néha beszéltünk, de nem erőltettem, nem akartam kifárasztani. Meg tanultam milyen lesz a jövő hét.
Vissza Óbudára majd itt szélváltuk, és Gyurival hazakocogtunk.
nagyszerű volt, ma is egy élménnyel gazdagodtam. jó kis nap. Köszönöm mindenkinek!
az idő kb-i(többiekéből számolva), nem vittem órát mert szerettem volna egy kicsit barnulni. olyan fehérke vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 18.35 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macula 4426 napja
Bizony jó kis futás volt! :-) Nálam csak 30 fok.. ;)