tomcsi futás

2012.05.12 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

16.15 km Szint: 218 m

Tempó

07:04 p/km (8.50 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

nem lössz egyszerű az 50 km...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:00 16.15 07:04 8.50 218 0 147 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

alouette képe

alouette 4380 napja

nekem az egyik térd gagyi( értsd kopott:), az nem fáj, csak a hangja borzalmas, a másik halk, de fájdalmas:)...gerinc?....ha valaki ülőmunkát végez az a baj, ha fizikailag megterhelőt akkor meg az....ettől függetlenül mindenképpen úgy gondolom, hogy az intenzív mozgás még a beteg gerincnek is jobb, mint a kanapén-punnyadós pihentetés :)

tomcsi képe

tomcsi 4380 napja

térd sajna...de csak az egyik, a másik kevésbé gagyi, 1 lábbal jó vagyok :-))

gerinc sem 100-as, de az kinek az :-))

alouette képe

alouette 4381 napja

kutyából nem lesz szalonna, de talán papírkutyából vasember?....reméljük, hajrá!....miért gagyi a térded, el van kopva, vagy valami gerincgond?

tomcsi képe

tomcsi 4382 napja

az őrbottyányi papírkutya név már foglalt, az a Nagyfero :-))

gyúrni lehet, más kérdés sikerül-e :-))

egyébként Sanyesz megígérte ha elfáradok biciklinél, felülhetek mögé :-))

nem a vázra nem :-))

mateve képe

mateve 4382 napja

Ironmanre...? egy papírkutya...? na neeeee.... :D:D:D:D

alouette képe

alouette 4382 napja

lábad bírta?....mire gyúrsz, tényleg Ironman-re?....akkor hajrá!

tomcsi képe

tomcsi 4383 napja

azt tudom, ezt is azt is, de ebbe a kva faluban nem esik útba egy ingyenkút sem...cipelni meg útálok...de direkt próbáltam ki...

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 4383 napja

Jó ez a pulzus, de legközelebb igyál közben, az nagyon fontos:)

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!