Edzésleírás
nem lössz egyszerű az 50 km...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:00 | 16.15 | 07:04 | 8.50 | 218 | 0 | 147 | 122 |
térd sajna...de csak az egyik, a másik kevésbé gagyi, 1 lábbal jó vagyok :-))
gerinc sem 100-as, de az kinek az :-))
kutyából nem lesz szalonna, de talán papírkutyából vasember?....reméljük, hajrá!....miért gagyi a térded, el van kopva, vagy valami gerincgond?
az őrbottyányi papírkutya név már foglalt, az a Nagyfero :-))
gyúrni lehet, más kérdés sikerül-e :-))
egyébként Sanyesz megígérte ha elfáradok biciklinél, felülhetek mögé :-))
nem a vázra nem :-))
Ironmanre...? egy papírkutya...? na neeeee.... :D:D:D:D
lábad bírta?....mire gyúrsz, tényleg Ironman-re?....akkor hajrá!
azt tudom, ezt is azt is, de ebbe a kva faluban nem esik útba egy ingyenkút sem...cipelni meg útálok...de direkt próbáltam ki...
Jó ez a pulzus, de legközelebb igyál közben, az nagyon fontos:)
alouette 4380 napja
nekem az egyik térd gagyi( értsd kopott:), az nem fáj, csak a hangja borzalmas, a másik halk, de fájdalmas:)...gerinc?....ha valaki ülőmunkát végez az a baj, ha fizikailag megterhelőt akkor meg az....ettől függetlenül mindenképpen úgy gondolom, hogy az intenzív mozgás még a beteg gerincnek is jobb, mint a kanapén-punnyadós pihentetés :)