baucs 55 km Bringázás 2012-05-12-n 11:00-kor

baucs bringázás

2012.05.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:24

Távolság

55 km Szint: 130 m

Tempó

02:22 p/km (25.31 km/h)

Edzésleírás

Laza tekerés Érd felé. Piszok jó edzőhelyet találtam Tétény oldalában az M0 majd az M6 mellett, egy oda-vissza 11 km, forgalom eleinte közepes, majd gyakorlatilag nincs, az aszfalt pedig tökéletes!

A felüljárókon azért éreztem a combomat, de amúgy nagyon jól ment, egész erősnek éreztem magam, nagyon jól esett! Büszke vagyok magamra, kivételesen kibírtam, hogy végig nyugodt, könnyű tempóban menjek :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:24	55.3	02:21	25.44	0	90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.