Edzésnapló

28
29
30
12.74 km
1:16:19
05:59 p/km
31
1
15.39 km
1:29:19
05:48 p/km
2
3
25.18 km
2:22:14
05:39 p/km
44. hét
3 futás
53.31 km
5:07:52
4
5
8.8 km
48:17
05:29 p/km
6
7
12.01 km
1:08:33
05:42 p/km
8
9
10
12.84 km
1:11:54
05:36 p/km
45. hét
3 futás
33.65 km
3:08:44
11
12
13
14
15
16
17
15.34 km
1:26:44
05:39 p/km
46. hét
1 futás
15.34 km
1:26:44
18
19
8.74 km
47:37
05:27 p/km
20
21
22
13.25 km
1:15:10
05:40 p/km
23
24
12.51 km
1:10:45
05:39 p/km
47. hét
3 futás
34.5 km
3:13:32
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 124.06 km

11:40:33

25.18 km

2:22:14

Összesen 9 124.06 km

11:40:33

25.18 km

2:22:14

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
102 1417.66 km

135:18:58

36.04 km

3:34:47

Bringázás
3 190.44 km

6:57:45

69.83 km

2:27:08

Túra
2 56.8 km

12:34:42

28.93 km

7:31:00

Extrém sport
1 -

2:00:00

-

2:00:00

Összesen 108 1664.9 km

156:51:25

69.830 km

7:31:00