Edzésleírás
A Tisza parton. Fokozatosan gyorsulva 6percesről 4:4x-ig. Tökjó volt :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:00 | 1.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:07 | 3 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:30 | 2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:12 | 1.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |