Edzésleírás
Elég hosszúra sikeredett a mai edzésem, tudom nem egy világcsúcs idő, de a táv azért nem annyira rossz. :D
Edzés közben minden rendben ment próbáltam érzésre kocogni, többnyire sikerül is. Jó hangulatban telt, és kellemesen elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 8.2 | 09:01 | 6.65 | 0 | 75 | 170 | 150 |