Edzésleírás
3×20 hasprés "majd be szartam basszus úgy beégett a hasizmom"
3×20 "hiperhajlás" padlón
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |