balintcsaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5.1 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Mivel kicsi késésben voltam, kocsival mentem a pályára, de igazából nem is esett volna jól a kerékpározás ebben a hidegben. Ígyis az első két-három kör ezen a 7 fokos nyári reggelen eléggé húzós volt. Úgy tűnik viszont, hogy a szervezetem kezdi megszokni a távot, mert az a fáradtság, ami a korábbi napokon a 10. körben jelentkezett, most elmaradt. Sőt mivel egy kutya miatt sétálnom kellett kb. 200 m-t a távon belül, az utolsó két kört meg kellett húznom, hogy a 30 percen belül maradjak, ami sikerült is és nem éreztem megterhelőnek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5.1 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
