Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:25Távolság
15.81 km Szint: 86 mTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
Rákos-patak.
Az első 9 km izomlázasan nehézkes, az utolsó 500 m tempó futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:25 | 15.81 | 05:01 | 11.94 | 86 | 0 | 172 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4393 napja
Alakul, még lassítani kéne, meg kidolgozni az izomlázat a combomból... hétvégére meg lesz. :)