Edzésleírás
laza esti futas. Az utolso 6 km-t temposan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs! Szép táv!
Szombaton T50-en indulok. Cél a szintidőn belüli teljesítés.
albke 4419 napja
Egs!