ORBEA ORCA bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:00Távolság
90 kmTempó
01:43 p/km (34.84 km/h)Edzésleírás
A mai napi 2 edzés egyben.
Egy időfutam kör egyedül délelőtt 30km 53 perc lazán este Halász Laci csapatedzés 60km 1ó42p alatt 3-an Lacival,és Bandival.
Nagyrészt én vezettem hosszúakat az elején,aztán már többet forogtunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:00 | 90 | 01:43 | 34.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4532 napja
Na ennyi kellene nekem a fél IM-re, majd kölcsönadhatnád :) Gondolom ebben szint is van! Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4525 napja
Gratulálok,egyben megjegyzem,hogy egyben csak 5 csillagot tudtam adni,ehhez az egybenkettő edzéshez!