atis.hu futás

2012.05.09 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:20

Távolság

9 km Szint: 125 m

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Edzésleírás

Kálvária Dénessel  neki laza volt nekem ismét kicsit lihegős futi lett 

oda  -21.04  -- 4.41 tempó

vissza 19.16-- 4.17 tempó 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:20 9 04:29 13.39 125 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!