Edzésleírás
Ez egy statikusnak nevezhető, beégetős edzés volt, némi nyújtó-lazító beütéssel. Nem bírtam addig kitartani az egyes pózokat, mint kellett volna, mert úgy beégtek a tagjaim. "Izgalmas" érzés, hogy az ember alig mozog, mégis szakad róla a víz. Csalóka volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:32:55 | 63 | 101 | 84 |